Soyons honnêtes concernant la première fois
Votre premier vibromasseur citron peut sembler être un grand saut. Beaucoup de gens pensent que c'est compliqué, intimidant, ou qu'ils ne sauront pas ce qu'ils font. La vérité ? C'est beaucoup plus simple que vous ne le pensez, et c'est aussi beaucoup plus agréable si vous savez comment préparer le terrain.
La clé n'est pas le jouet lui-même. C'est ce qui précède le jouet.
Créer l'environnement qui change tout
L'intensité n'est pas une question de puissance. C'est une question de préparation. Votre corps doit être prêt avant que vous touchiez même un bouton.
Commencez par l'espace. Vous avez besoin d'un endroit où vous vous sentez véritablement détendue. Pas de téléphone à proximité (si vous devez le laisser dans la pièce, mettez-le en silence et posez-le face contre le bas). Fermer la porte. Si vous vivez avec d'autres personnes, assurez-vous qu'elles savent que vous avez besoin d'une heure seule. Pas d'interruptions.
La lumière et le son font plus de différence que vous ne l'imaginez. Je ne dis pas que vous devez allumer des bougies parfumées et organiser une production de Broadway. Je dis simplement que l'éclairage cru du plafond ou une télévision qui joue en arrière-plan vous garde dans votre tête et loin de votre corps. Tamiser les lumières. Mettre de la musique douce si cela vous aide. Le silence complet fonctionne aussi.
La température importe. Un corps qui frissonne n'est pas un corps qui se concentre sur le plaisir. Un vêtement confortable, chaud, facilement enlevable, ou rien du tout.
Les préliminaires sont votre secret
C'est ici que la plupart des gens se perdent avec les jouets pour la première fois. Ils se déshabillent, mettent le vibromasseur citron en marche et s'attendent à ce que la magie se produise immédiatement. Puis ils sont étonnés quand rien ne se passe vraiment.
Votre corps a besoin de temps pour monter en excitation. Pas juste un peu de temps. Du temps vraiment.
Prenez 10 à 15 minutes avant d'introduire le vibromasseur. Touchez votre corps. Pensez à quelque chose qui vous excite vraiment. Si le sexe est impliqué, c'est vrai. Si ce sont vos pensées seules, c'est aussi vrai. Votre cerveau est votre plus grand organe sexuel, non pas parce que c'est poétique, mais parce que c'est physiologiquement juste. Donnez-lui un peu d'espace pour se lancer.
Quand vous vous sentez commencer à réagir, c'est quand vous pouvez introduire le vibromasseur citron. Pas avant. Le moment critique se situe généralement entre 10 et 15 minutes d'auto-exploration doucement.
Comment utiliser réellement le vibromasseur citron la première fois
Le vibromasseur clitoral Lem par Hello Nancy fonctionne par suction plutôt que par vibration classique. C'est important. Si vous vous attendez à une sensation de bourdonnement traditionnel, vous serez surprise.
Commencez à la plus faible intensité. Vraiment. Pas le niveau 2, pas le niveau 3. Le niveau 1. Vous pouvez toujours augmenter. Vous ne pouvez pas retirer une sensation qui vous a surprise.
Positionnez le jouet légèrement décalé du centre. Beaucoup de gens viennent juste au-dessus du clitoris plutôt que directement sur lui. Cela peut sembler contre-intuitif, mais cela permet à la sensation de se construire progressivement plutôt que de frapper immédiatement à pleine force.
Ne restez pas immobile. Le mouvement crée la sensation. Petit mouvement circulaire, légèrement vers le haut et vers le bas, exploration douce. Vous apprenez ce que votre corps aime.
Si quelque chose ne sent pas bon, arrêtez. Il n'y a pas de devoir de continuer. Votre plaisir ne devrait jamais être obligatoire. Essayez une position différente, une intensité différente, une partie différente de votre vulve.
L'importance du lubrifiant
Je sais que vous pensez peut-être que vous ne «devriez» pas avoir besoin d'aide pour la lubrification. Arrêtez de penser cela immédiatement. Le lubrifiant rend tout meilleur, plus glissant, plus confortable, plus intense.
Utilisez un lubrifiant à base d'eau. Silicone fonctionne aussi, mais avec un vibromasseur en silicone, l'eau est plus sûre. Posez-le autour du jouet et autour de votre vulve avant de commencer.
Vous allez probablement en utiliser moins que vous ne le pensez, ce qui est parfaitement bien. Vous pouvez toujours ajouter plus. C'est plus difficile d'enlever.
La mentalité qui fait la différence
C'est la partie que les guides «techniques» oublient toujours. Votre première expérience avec un vibromasseur citron n'a pas besoin de mener à un orgasme immédiatement. Franchement, il ne peut pas être votre objectif principal.
Votre objectif est l'exploration. C'est apprendre ce que votre corps aime. C'est dépenser du temps avec vous-même sans agenda.
Beaucoup de femmes disent que la première fois avec un jouet, elles se sentent étranges ou gênées, malgré l'intimité de la situation. C'est normal. Vous réentraînez votre cerveau pour lui permettre de se détendre avec une nouvelle sensation. Cela prend habituellement quelques fois.
Si vous n'avez pas d'orgasme la première fois, n'éteignez pas le appareil avec frustration. Arrêtez-vous quand vous vous sentez venez d'atteindre un plateau ou quand votre corps vous dit d'arrêter. Roulez sur le côté. Vous avez appris quelque chose. C'est une victoire.
Ce qui change entre la première fois et la deuxième
La deuxième session, votre corps se souvient. Votre esprit sait ce qui vient. Vous pouvez sauter certaines des étapes de sensibilisation initiales parce que votre système nerveux reconnaît déjà la sensation.
C'est quand les choses deviennent généralement plus intenses, plus rapides, plus conscientes. Votre clitoris se souvient. Votre imagination a quelque chose à construire.
Pour cette raison, je recommande à la plupart des gens d'attendre au moins quelques jours entre la première et la deuxième utilisation. Cela donne à votre système nerveux le temps de trouver les sensations et de les classer comme sûres et agréables.
Si vous n'aimez pas vraiment la sensation
Soyons clairs : les vibromasseurs ne sont pas pour absolument tout le monde, et certainement pas au premier essai. Certaines personnes trouvent la sensation suction inhabituellement intense. D'autres trouvent que cela crée une surcharge sensorielle.
Si c'est vous, cela ne signifie pas que vous êtes brisée ou que vous ne devriez pas continuer. Cela signifie peut-être que vous avez besoin d'une intensité inférieure que celle du Lem, ou peut-être que vous réagissez mieux aux jouets traditionnels en forme de vibrateur. En savoir plus sur <a href="/fr/blog/comment-choisir-le-meilleur-vibromasseur-citron">comment choisir le vibromasseur citron qui vous convient</a> peut vous aider à affiner votre approche.
Certaines personnes doivent essayer quelques fois différentes avant que la sensation soit confortable. Cela aussi est normal.
FAQ
Combien de temps avant de ressentir quelque chose?
Cela dépend de votre corps et de la façon dont vous vous préparez. Généralement, si vous avez pris 10 à 15 minutes de préliminaires et que vous avez une préparation nerveuse, vous sentirez quelque chose dans les 30 secondes à une minute d'introduction du jouet. Si vous vous sentez pressée ou distraite, cela peut prendre beaucoup plus longtemps. Le timing n'est jamais une course.
Est-ce que cela devrait faire mal?
Non. Jamais. Si c'est douloureux, arrêtez immédiatement. Une gêne légère au début (comme un léger pincement) peut disparaître à mesure que votre corps s'habitue, mais la douleur n'est pas normale et ne s'améliore pas. Pour une exploration plus approfondie, consultez notre guide sur <a href="/fr/blog/vibromasseur-citron-douleur-pendant-rapport">pourquoi votre vibromasseur citron peut causer de la douleur</a>.
Ai-je besoin d'un orgasme pour que ce soit réussi?
Absolument pas. Le plaisir vient sous de nombreuses formes. Certaines personnes atteignent l'orgasme rapidement. D'autres trouvent que les vibromasseurs construisent lentement une tension agréable sans clôture traditionnelle. Tout cela est réussi. L'objectif principal de votre première fois est la connaissance de soi et le confort avec le jouet.
Combien de temps dois-je utiliser le vibromasseur lors de la première session?
Cela dépend entièrement de votre envie et de votre sensation. Généralement, je suggère à la plupart des gens de limiter la première session à 20 à 30 minutes maximum. Votre clitoris peut devenir légèrement sensible après une utilisation prolongée. Vous pouvez toujours revenir plus tard.
Puis-je utiliser un vibromasseur citron chaque jour?
Techniquement oui, mais commencez avec un ou deux jours par semaine. Cela donne à votre système nerveux le temps de s'adapter à la nouvelle sensation. Une fois que vous êtes habitué au jouet, vous pouvez utiliser la fréquence qui vous convient le mieux. Certaines personnes trouvent qu'une utilisation quotidienne est merveilleuse. D'autres préfèrent une ou deux fois par semaine. Écoutez votre corps.
Comment puis-je préparer mon partenaire si nous essayons cela ensemble?
La conversation est la clé. <a href="/fr/blog/vibromasseur-citron-premiere-fois-couple">Parlez à votre partenaire avant de présenter le jouet dans le jeu en couple</a>. Assurez-vous que vous êtes tous les deux à l'aise. Mettez en place quelques directives de base : où vous aimeriez que le jouet soit utilisé, à quelle intensité vous aimeriez l'essayer, ce qui se passerait si vous sentiez un inconfort. Quand vous êtes d'accord sur les limites, le reste vient naturellement.
La ligne de fond
Votre première expérience avec un vibromasseur citron n'a pas besoin d'être parfaite. Cela doit juste être le vôtre. Préparez votre environnement. Prenez votre temps avec les préliminaires. Commencez à faible intensité. Écoutez ce que votre corps vous dit.
Vous méritez du plaisir intentionnel. Et cela commence bien avant que vous n'appuyiez sur le bouton.
Si vous avez d'autres questions ou si quelque chose ne se sent pas juste, <a href="/fr/contact">nous sommes ici pour aider</a>.